現(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開(kāi)始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組根據(jù) 現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國(guó)成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。

主要癥狀

起始失眠者，入眠困難，不容易入睡。

間斷失眠者，半睡半醒，時(shí)醒時(shí)睡，間歇性的入睡， 多夢(mèng)不寐，睡眠深度不足為其特色。

終點(diǎn)失眠者，半夜醒后不能再睡，直到天亮。

所有失眠患者，伴有頭痛眩暈、心悸健忘、耳鳴心 煩、急躁易怒、口苦腦漲、脘痞吞酸、善驚多恐、多 種癥候群。

相關(guān)穴位

頸后

穴位位置

頸后，見(jiàn)下文

治療方法

寧心安神。

邦克特定電磁波灸療貼:睡覺(jué)前，洗完腳后取坐姿，將兩三片邦克特定電磁波灸療用布包裹放在地上，雙足放在上面，可以一邊看電視、報(bào)紙，一邊治療。

待有睡意時(shí)，取平臥位，

將邦克特定電磁波灸療貼置于頸后，至睡意較濃時(shí)可撤去邦克特定電磁波灸療貼。


注意事項(xiàng)

專業(yè)患者可增加神門、三陰交揉按治療

神門穴在手腕橫紋附近，穴[敏感詞]為腕骨與尺骨接處， 揉按時(shí)不宜用力過(guò)猛，否則會(huì)傷及骨膜，造成骨膜炎。

據(jù)古醫(yī)書《銅人圖經(jīng)》記載，三陰交搭配合谷會(huì)造成孕婦流產(chǎn)，因此懷孕者不宜指壓三陰交，可用百會(huì)穴代替。